¿LISTOS PARA MEJORAR TUS HABILIDADES?

La marcha nórdica es mucho más que un simple paseo. Es una disciplina que combina bienestar, resistencia y fortalecimiento muscular, todo mientras disfrutas de la naturaleza.

Hemos diseñado bastones de marcha nórdica innovadores para ayudarte precisamente a superar tus límites y perfeccionar tus habilidades. ¿Listo para llevar tu práctica al siguiente nivel?

¿Por qué elegir la marcha nórdica?

La marcha nórdica es una actividad completa que activa el 80 % de los músculos del cuerpo. Mejora la resistencia, refuerza el sistema cardiovascular y tonifica el cuerpo. A diferencia de la caminata clásica, el uso de bastones permite trabajar la parte superior del cuerpo, movilizando brazos, hombros, espalda y abdominales. ¡Aquí es donde intervenimos!

La importancia de unos buenos bastones

Para sacar el máximo provecho de la marcha nórdica, es esencial elegir bastones adecuados. En TSL, hemos desarrollado bastones diseñados específicamente para esta actividad. Nuestros modelos destacan por:

• Ligereza con carbono y robustez con aluminio: Fabricados con materiales de alta gama, nuestros bastones son ligeros para no sobrecargarte, y resistentes a los impactos.
  Puedes elegir entre:

  • El C100 (100 % carbono)

  • El C70 (70 % carbono, 30 % aluminio)

  • El C50 (50 % carbono, 50 % aluminio)

  • El C20 (20 % carbono, 80 % aluminio)

• Ergonomía: Nuestras empuñaduras ofrecen un agarre cómodo y seguro, favoreciendo un mejor impulso y una postura ideal.

• Sistema de dragonera desmontable: Nuestros bastones están equipados con el Magnetic System, que permite libertad de movimiento y una liberación rápida del bastón cuando sea necesario.

• Punta adaptable con el accesorio Crossover: Ya sea que camines por senderos, asfalto o terrenos nevados, nuestras puntas se adaptan para ofrecer un agarre óptimo en todo tipo de superficies. Puedes añadir los embouts Crossover, compatibles con todos los bastones de la gama Tactil. Los embouts vienen incluidos con los bastones.

   

Algunos consejos para mejorar tus habilidades en marcha nórdica

1. Domina la técnica: La marcha nórdica no se trata simplemente de caminar con bastones. La clave está en la coordinación entre brazos y piernas. La idea es balancear el brazo opuesto a la pierna que avanza, plantando firmemente el bastón detrás para impulsarte.

2. Trabaja tu postura: Mantén la espalda recta, la mirada al frente y evita encoger los hombros al usar los bastones. Esta postura ayuda a trabajar mejor los músculos de la espalda y los abdominales, evitando tensiones.

3. Progresa gradualmente: Si eres principiante, empieza con sesiones cortas de 30 a 45 minutos y aumenta progresivamente la duración e intensidad. Entrena en diferentes tipos de terrenos para activar nuevos músculos y mejorar el equilibrio.

4. Equípate correctamente: Además de buenos bastones, lleva calzado adecuado para la marcha nórdica. Debe ser flexible, ligero y con buen soporte.

¿Por qué elegir nuestros bastones de marcha nórdica TACTIL?

Con más de 40 años de experiencia en deportes al aire libre, ponemos nuestro saber hacer al servicio de tu rendimiento. Nuestros bastones han sido desarrollados en colaboración con atletas y aficionados a la marcha nórdica, para responder a las necesidades de caminantes de todos los niveles. Seas principiante o experto, nuestros productos están diseñados para acompañarte en tu progreso.

Redactado por Fiona, septiembre de 2024